Лілія Ківенна. GraVitiYoga+ Gravi – гравітація; Vit – життя; iyoga-індівідуальна йога для відкриття нових граней життя. + М’язи та зв’язки, взаємодіючи з гравітацією, під вагою власного тіла без зайвих навантажень, розслабляються і витягуються. + Звільнений розум тіла формує (без жодного зовнішнього зусилля!) відповідний саме Вам спосіб (режим) руху, живлення і відпочинку, Ваше тіло володіє природженим високим інтелектом, і даний метод пробуджує свідомість тіла.
Запрошуємо відкрити для себе ГраVitiЙогу! Цей спосіб рухатись і відчувати себе називають по-різному: тілесно орієнтованою оздоровчою системою, йогою на мотузках, левітацією… І справді, хіба можна дати однозначну назву заняттю, яке включає в себе тілесне навантаження, м’язове розслаблення, психотерапевтичну дію, взаємодію тіла й душі з ритмом музики, силою тяжіння землі та зі своїми глибинними відчуттями й переживаннями. Дозволити тілу просто бути, довіритись моменту, відпустити думки, відчути, як саме воно хоче рухатись, розчинятись в задоволенні, отримувати результат стрункості, краси, здоров’я – що може бути кращим! Це чарівне дійство знайшло вже багатьох прихильників у різних містах України, і Ви маєте нагоду займатись цим у Львові!!!
Коротко про ефекти та можливості під час занять ГраVitiЙогою: – корекція фігури, ваги, постави – корекція хребта і суглобів – відновлення еластичності зв’язок – розвиток гнучкості й сили – проробка м’язових блоків, розвантаження спини – зняття психосоматичного «панциру», м’язових зажимів – випробування нових можливостей руху – возширення меж та активація адаптивних здібностей – збільшення впевненості в собі та довіри до свого тіла – перебування в потокових станах, що сприяє народженню креативних рішень – звільнення від негативних емоцій завдяки глибокому диханню, розслабленню, уповільненню До зустрічі в левітаційному просторі!
Про майстра:
Практичний психолог, спеціаліст по жіночим, тілесно-орієнтованим, енергетичним практикам, тілесний коуч, майстер потокових станів, ведуча школи жіночої довершеності “Єдина Я” та проекту ГраВітіЙога